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イルチブレインヨガとは

こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体 …

雲ではなく太陽

世の中を生きていれば、恐れやさびしさなど さまざまな感情が雲のように押し寄せ 私たちの明るい意識を妨げたりします。 しかし雲は流れ いつかは雨になって消えます このように感情は雲のように永遠ではないのです 私たちには明る …

幸福の方程式

福を与える人になってください。 普段どのようにすごすかによって幸運も来たり行ったりします。 よく我先に福を受けようと行動しがちですが、 なおさら福から遠ざかることをよく知らないからです。 福を先に与えると後に福は来ること …

明日に向かって全力投球しているあなたへ

いつも頑張っているあなたへ ご褒美をあげてみませんか 自分と向き合って、自分がどんな状態かみてみてください。 自分と遊んで、自分をゆるして、自分を愛する そんな時間を作ってみませんか イルチブレインヨガ高槻スタジオ

公転と自転

ある日、地球が「私は太陽の周りを 回らずに動きたいように動く」 と言ったら、どうなりますか? 太陽系の秩序が崩れ 地球は、他の惑星や衛生と衝突し 想像を絶する混乱に陥るでしょう。 このような公転と自転という自然の原理は …

10月の雨

おはようございます。 朝から今日も雨ですね。 暑かった夏からすぐ冷たい秋になっているような感じです。 蒸し暑かった日が多かったので、深まる秋は日本人として日本に生まれてよかったと思える季節です。 自分がこの世に生まれた意 …

感情の消費

みなさんは普段、どれほど多くの 感情を消費しながら生きていますか? 目を閉じて今の自分の状態を 眺めてみてください。 泣いても笑っても腹が立っても、 その感情が過ぎてしまえば つい先ほどまでの自分が どんな感情を感じてい …

今に集中

あなたに夢があり、 よりよい役割やより高い地位を 得たいと願っているなら 今すぐすべきことは、 妄想や煩悶から抜け出して 現在に集中することです。 より高く、よりよいことを願うなら それをつかめるように 踏み台をつくる必 …

心からの愛

心から愛しましょう。 あなたの愛が、 純粋で清い早瀬のように 世界へと流れていくようにしましょう。 水がひとところに溜まれば悪臭を放つように 条件付きの愛や閉ざされた愛は あなたの心を苦しくさせます。 心からの愛は あら …

考えと感情は選ぶことができる

考えや感情をコントロールできないのに 食事や運動だけで健康をコントロールし 自然治癒力を回復しようとするのは ソフトウェアを管理せずに ハードウェアの管理だけで パソコンをよい状態に保とうとするのと同じです。 大事なのは …

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